Названы замедляющие старение продукты

4 ноября 2019, 08:05 9646

поделиться с друзьями

456339 — Помидоры помогают сохранить молодость кожи и защитить ее от ультрафиолета

Как сохранить упругость и свежий вид кожи? Об этом рассказали эксперты по здоровому питанию.

Вы задумывались когда-нибудь, почему у людей одного возраста часто кожа выглядит по-разному? Конечно, играют роль уход за собой, отдых и наследственность, но немаловажное значение имеет и питание. Если употреблять определенные продукты регулярно, то можно добиться потрясающих результатов, сообщает портал «Медикфорум».

Самый полезный продукт для кожи — помидоры. Содержащийся в них антиоксидант ликопин, а также витамины А и С регенерируют кожу лица, придают ей освежающий вид.

Зеленый чай также способен вернуть вашей коже молодость и замедлить старение.

Брокколи поможет справиться с воспалениями, если они возникают на коже. И необязательно в день съедать по кочану, можно есть этот продукт совсем по чуть-чуть, а эффект будет заметен.

Авокадо и лосось помогут справиться с уже заметными морщинами на лице. Нужно только употреблять эти продукты регулярно.