Как звезды борются с целлюлитом
Агата Муцениеце танцует на шесте и стройнеет
«Целлюлит — результат неправильного питания. А помимо полезной здоровой еды еще надо заниматься спортом и пить много воды», — транслирует жена Павла Прилучного простые истины. Есть у Агаты и своя хитрость в борьбе с «апельсиновой коркой» — танцы на пилоне. После рождения сына актриса поправилась на 20 кило и целлюлит не заставил себя ждать — пришлось срочно браться за спорт. А так как фитнес нагоняет на Муцениеце тоску, блондинка выбрала акробатические танцы на пилоне, задействующие все группы мышц. По два интенсивных занятия в неделю — и изъянов на бедрах и ногах как не бывало.
Мария Шумакова выбрала антицеллюлитный массаж
Накануне 30-летия звезда сериала «Сладкая жизнь» обнаружила на теле «подозрительные неровности». Впервые столкнувшись с проблемой, Мария принялась изучать способы ее устранения и выбрала оптимальный для себя — ручной массаж, позволяющий проработать конкретные зоны. «Я просто люблю лежать и ничего не делать, чтобы все делали за меня, поливали маслом, массировали и погружали в негу», — объясняла выбор Шумакова. Впрочем, надеяться на приятно поведенный час не стоит: антицеллюлитный массаж — процедура не из приятных.
Эвелина Бледанс посоветовала обертывание против целлюлита
Как и предыдущая героиня, Эвелина сделала ставку на массажи для коррекции фигуры. Во время отдыха в Турции вместо комплиментов в собственный адрес телеведущая получила критичный взгляд от сотрудницы SPA-центра и советы по улучшению фигуры — пришлось потратиться на 10-дневный курс. Есть в арсенале Бледанс и менее затратный способ, чтобы избавиться от целлюлита: на распаренную после душа кожу женщина наносит морскую соль, оборачивает проблемные зоны пленкой, сверху надевает теплую одежду и ходит в таком виде 60 минут.
Анна Седокова — за диету и спорт в антицеллюлитных штаны
Пару недель назад Седокова оконфузилась, попав на пляже в объектив папарацци. Засняли секс-бомбу далеко не в лучшем виде — на бедрах дивы издалека был заметен целлюлит. Анна, конечно, реабилитировалась, показав ноги крупным планом на видео и уличив автора в коррекции снимка, но отрицать не стала: да, жировые отложения имеются. И объявила «апельсиновой корке» бой всеми возможными средствами. Правила Седоковой следующие: пить много воды, но только до 18.00; правильное питание («Ночные пельмени после водки не считаются. Простите, сорвалась, у меня был стресс»); антицеллюлитный массаж; кардиотренировки в специальных штанах и использование пластыря для похудения.
Жасмин борется с целлюлитом в душе
Певица и многодетная мама обожает водные процедуры, а если они еще и подтягивают фигуру — становятся вдвойне любимыми Жасмин. Совет артистки — гидромассаж. Идеально, если есть время и средства для салонных процедур, но и их можно заменить домашними — купив специальную насадку на душ. «Подводный массаж ускоряет кровообращение и ток лимфы, помогает избавиться от целлюлита, возвращает коже эластичность. Массаж нужно проводить снизу вверх, по ходу лимфатических сосудов. Чтобы был эффект, нужно сделать хотя бы 10 сеансов массажа по 15-30 минут», — считает певица и напоминает: не забываем про комплексный подход к красоте и здоровью.
Яна Крайнова: три кита в борьбе с целлюлитом
Как бы ни хотелось изобрести волшебный крем от целлюлита, махом решающий проблему, мечта продолжает быть мечтой, а базой для коррекции фигуры остается вечное трио: питание, массаж, спорт. Нехитрыми и грамотными правилами пользовалась актриса Яна Крайнова: для роли в сериале «Дневник доктора Зайцевой» блондинка «наела» 10 лишних кило, с которыми сражалась после финала проекта: «Главные средства в этой борьбе — постоянное движение плюс правильное питание с основой на белках и овощах. Этот тандем нужно сделать образом жизни навсегда, иначе эффект будет очень недолговечным. А еще обязательно используйте лимфодренажный массаж», — считает Яна.
*Организация запрещена на территории РФ
