Недосыпание повышает риск развития болезни Альцгеймера
Новыми негативными последствиями ночного недосыпания для здоровья поделились американские ученые. Исследователи проанализировали и подытожили долгосрочное исследование, начавшееся еще несколько десятилетий назад. За это время, пишет ученые обследовали более трех тысяч человек.
Сначала добровольцы ответили ученым на ряд вопросов о качестве своего ночного сна и дневной сонливости. А через несколько лет одной из подгрупп исследователи провели томографию, в которой применили специальное химическое соединение, которое позволило идентифицировать бета-амилоидные бляшки, как раз и свидетельствующие о болезни Альцгеймера.
Выяснилось, что те пациенты, которые еще в ходе опроса жаловались на дневную сонливость, а спустя 16 лет прошли томографию с PiB, вошли в группу риска по накоплению амилоидных бляшек. Как установили исследователи, этот риск оказался почти в три раза выше, чем у остальных пациентов, участвующих в эксперименте.
По мнению ученых, итоги долгосрочного эксперимента можно объяснить тем, что сонливость, которую люди испытывают днем, – результат некачественного сна ночью. И именно плохой сон в хронической форме стимулирует образование бета-амилоидов. Но вот как именно это происходит, исследователи пока не знают.
Кстати, недавно были опубликованы исследования, в которых ученые рассказывают, как сон помогает человеку восстанавливать утраченную энергию и закреплять устойчивые воспоминания.
