Названы пять смертельно опасных для человека привычек
Быть здоровым сегодня модно. Все следят за своим питанием, считают калории, регулярно посещают врачей. Но последние исследования различных ученых показывают, что и самые невинные, на первый взгляд, привычки могут быть опасными, сообщает . Вот пятерка самых-самых.
Одиночество
Профессор Янга Джулианна Холт-Лунстад в ходе исследования установила, что одиночество крайне опасно для жизни. Причем опасно так же, как выкуривание ежедневно более полпачки сигарет. Потому, заключает ученый, не стоит злоупотреблять общением в социальных сетях, а лучше встречаться с друзьями лично: и полезно, и приятно.
Сидячий образ жизни
В 2014 году другие исследователи, проверив около 4 млн человек, пришли к выводу, что постоянное сидение на стуле в течение всего рабочего дня грозит развитием сразу нескольких видов рака. Ученые отмечают, что каждые два часа неподвижности повышают опасность возникновения рака толстой кишки.
Недостаток сна
Последствия недосыпа ученые также сравнивают с вредом от курения. Профессор Валерий Гафаров говорит о том, что проблемы со сном увеличивают риск инсультов, сердечных приступов и других сердечно-сосудистых расстройств.
Солярий
Искусственная замена солнышка, такая удобная и высоко ценимая, не менее опасна, чем то же курение. Исследования показывают, что солярий чаще становился причиной возникновения рака кожи, чем курение – рака легких.
Неправильное питание
И просто шок! Исследование двухгодичной давности показало, что спиртное, наркотики, курение и секс без защитных средств, причем взятые вместе, унесли меньше жизней людей, чем неправильное питание. Все потому, что высокий уровень сахара и жиров, содержащихся во вредной пище, становится причиной смертельно опасных заболеваний.
