Ученые назвали увлечение, замедляющее старение
Ученые из Королевского колледжа Лондона провели большое исследование, в рамках которого выяснилось, что регулярная езда на велосипеде помогает замедлить старение.
Медики пригласили на обследование 125 велолюбителей, возраст которых составлял от 55 до 79 лет. В эксперименте принимали участие только малопьющие и некурящие поклонники велопрогулок. При этом мужчины должны были продемонстрировать умение проехать сотню километров за 6,5 часов, а женщины – 60 километров за 5,5 часов.
Группа прошла ряд лабораторных исследований и тестов. Затем показатели велосипедистов были сравнены с результатами обследования 70 пожилых граждан, возраст которых колебался от 57 до 80 лет, а также группы молодежи, не отличающейся пристрастием к спорту.
Исследование показало, что у заядлых велосипедистов с годами не растет уровень холестерина в крови и объем жировых отложений. Они не теряют мышечную массу, а у мужчин даже сохраняется уровень тестостерона – мужского гормона, отвечающего за уровень агрессивности и сексуальное влечение, сообщает издание .
Кроме того, анализы показали, что занятия спортом стимулируют активность вилочковой железы, отвечающей за выработку Т-лимфоцитов. Обычно с возрастом эта железа уменьшается в размерах, что плохо сказывается на иммунитете.
Комментируя результаты эксперимента, профессор Стивен Харридж отметил, что спорт не только замедляет старение, но и приводит к тому, что тела спортсменов «стареют наиболее оптимальным образом».
