Пять шагов к идеальным ягодицам
|
ПРИТЯГИВАЕТ ПОПА ВЗОР: а бабушки кричат - позор |
Силиконом в груди никого не удивишь. В какое звездное декольте не заглянешь, а там - сплошной обман. И сочные губы - тоже результат взаимодействия химической промышленности с пластической хирургией. Единственное, в натуральности чего не приходилось сомневаться, были попы. Однако мода на пышные зады а-ля Джей Ло заставляет дам доводить свои ягодицы до совершенства и использовать для этого всякие ухищрения.
Шаг первый: попки как у младенцев
Чтобы достичь идеально ровной и гладкой кожи, которую не стыдно показать, необходимо регулярно делать пилинг. Для этой процедуры подойдет скраб. После ягодицы нужно питать и увлажнять лосьонами и маслами для тела. Некоторые мужчины находят целлюлит сексуальным и часами торчат в музеях, разглядывая обнаженных толстушек в ямочках на картинах классиков. Однако нынче апельсиновая корка не в моде. Избавиться от целлюлита раз и навсегда невозможно, но добиться хорошего косметического эффекта легко. Перед душем хорошенько потрите ягодицы антицеллюлитной щеткой, а после душа, массируя филейные места, вотрите грейпфрутовое эфирное масло. Кстати, загорелая кожа выглядит ровнее. Однако ультрафиолет старит кожу, поэтому лучше воспользоваться автозагаром.
Шаг второй: ягодицы в порядке - спасибо зарядке
1. В транспорте по дороге на работу сжимайте и разжимайте ягодичные мышцы. На пятое сжатие досчитайте до десяти и только потом расслабьтесь. Выполнять это упражнение можно хоть всю дорогу, лишь бы хватило сил и терпения. Чтобы не привлекать внимание маньяков, лучше прижаться к стенке. 2. Дома лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы расставлены, руками держитесь за щиколотки. В таком положении поднимайте таз 25 раз, затем останьтесь в верхнем положении и сводите и разводите колени 30 раз, в завершение еще 25 подъемов таза. 3. Повернитесь спиной к кровати, обопритесь руками о край, ноги расставлены на ширину плеч, стопы параллельно друг другу, плечи развернуты. Сделайте подряд три пружинистых приседания, не касаясь ягодицами пола. Повторите упражнение 10-15 раз.
Шаг третий: все дело в масштабе
Увеличить объем. При желании пластические хирурги придадут вашему заду какие угодно объем и конфигурацию. В межягодичной складке делают надрез длиной в три-четыре сантиметра и под первый слой мышцы вставляют имплантат. Далее накладывается тонкий косметический шов. В течение суток пациент с новой попой остается в клинике под наблюдением врачей. Чтобы формы поскорее прижились, делается лимфодренаж и массаж. Потом около месяца необходимо носить специальное белье, поддерживающее мышцы в тонусе. На ощупь упругая попка, полученная хирургическим путем, ничем не отличается от настоящей. С силиконовым задом можно вести самую обычную жизнь: бегать, плавать, заниматься сексом. Только внутримышечные инъекции нельзя будет делать никогда. Для менее радикальных особ буржуи придумали выпускать специальное белье с силиконовыми вкладышами, наподобие придающих объем бюстгальтеров, и даже джинсы с силиконовыми попами. Однако в Россию такой товар пока не завезли. Видимо, не пользуется спросом.
Уменьшить объем. Тонкие металлические трубки диаметром два-четыре мм и длиною 10-30 см вводят под кожу, и вакуумный отсос откачивает жир. За один сеанс - от полутора до пяти литров. Операцию заканчивают наложением косметических швов на разрезы кожи. Результаты можно оценить только через полтора месяца, когда пройдут синяки и спадет отек. Ускорить этот процесс может массаж, который начинают делать через 7-10 дней после операции. После того, как все отеки спадут и кожа подтянется, можно радоваться идеальному объему. Правда, это в том случае, если природа наделила вас симметричными частями тела. После операции часто обнаруживается, что одна половина попы больше другой, а жир эту дисгармонию сглаживал.
Что почем Увеличение объема $4-10 тыс. Липосакция $600-1200
Шаг четвертый: трусы без геморроя
Веревочки в попе вместо трусов - это по-прежнему модно. Однако гинекологи забили тревогу. По мнению некоторых западных специалистов, стринги и танга становятся причиной инфекционных заболеваний, ведут к дрожжевым вагинальным заражениям, инфекции мочевого тракта, а также раздражению, разрывам и геморрою! Однако, по мнению врача-гинеколога Елены Николаевой, западные врачи сильно преувеличивают. Действительно, подобранное не по размеру белье может привести к потертостям, а несоблюдение гигиены - к инфицированию. Но это касается любых трусиков, не только стрингов и танга. Покупайте белье из натуральных материалов и нужного размера, соблюдайте правила личной гигиены - и никакой геморрой вам не страшен.
Шаг пятый: модные штаны для здоровья вредны
Облегающие брюки, как у Бритни Спирс, тоже все еще на волне. Но идти на поводу у этой моды мы не советуем. Если вы, конечно, не решили все-таки добиться рыхлости рубенсовских дамочек. Ведь одежда в обтяжку может стать причиной целлюлита. Она нарушает поверхностную микроциркуляцию крови. А если нарушен приток и отток крови и лимфы у поверхности кожи, клеткам становится тяжело «дышать». Жиры перестают расщепляться и в результате - целлюлит! Еще большую опасность таят в себе джинсы на бедрах. Они утягивают фигуру не на талии, как положено, а ниже - как раз там, где расположена брюшина, органы малого таза. Постоянное сдавливание внутренних органов может очень плохо отразиться на состоянии женского здоровья. Так что, если хотите выглядеть отлично, не перестарайтесь. А если позволили себе выход в свет в плотно облегающих джинсах, на следующий день порадуйте свое тело просторными брюками или юбкой.
Двигай! Сама знаешь чем
Показать во всей красе попу можно на дискотеке, исполнив движение а-ля Шакира. Это один из элементов латиноамериканского танца самба. Суть его заключается в том, чтобы мелко-мелко трясти филейными частями. Есть два способа. 1. Ноги на ширине плеч, чуть отклонитесь назад и слегка согните колени (ноги должны быть сильно напряжены). Начинайте мелко дрожать коленями и одновременно двигать бедрами с очень небольшой амплитудой. 2. Ноги на ширине плеч, спину держите прямо, слегка согните колени и немного выгните поясницу, мышцы ног и ягодицы должны быть расслаблены. Часто покачивайте бедрами с очень небольшой амплитудой. Однако не рассчитывайте на быстрый результат. Некоторые отрабатывают эти движения месяцами.
Только факт Вживление силикона в ягодицы пользуется наибольшим успехом у бразильянок и гомосексуалистов. Операция по извлечению силиконового имплантата длится всего 30 минут.