Черти из жестяной банки

21 мая 2003, 00:00 81

поделиться с друзьями

Напитки-батарейки выжимают из человека последние соки, вместо того чтобы подзаряжать энергией

БОДРЯЩАЯ ГАЗИРОВКА: прямо скажем - не фонтан

Стимулирующие напитки - это модно. Раньше их распивала клубная молодежь, чтобы танцевать всю ночь напролет. Или мешала их с водкой для удивительного коктейля, пьянящего и бодрящего одновременно.

Нынче энергетические баночки обитают в солидных офисах и позволяют сэкономить время, которое раньше уходило на варку кофе. Пьешь «энерджайзер» - значит, выигрываешь время. А как на счет здоровья?

В мире уже появились жертвы энергодринков. У нескольких человек не выдержало сердце во время занятий в тренажерном зале. Еще с десяток отдали концы после распития тонизирующей газировки с алкоголем. Поэтому в некоторых странах, например во Франции, Дании и Норвегии, эти напитки продаются только в аптеках.

На банках же предостережений о побочных воздействиях энергодринков немного. Их лишь традиционно не рекомендуют пить детям, беременным, а также при бессоннице, гипертонии, атеросклерозе и людям, чувствительным к кофеину.

- Водка с энергодринком - мина замедленного действия, - объяснил нам врач-кардиолог Алексей Клочков. - Любители таких коктейлей - клубная молодежь - через десять лет станут завсегдатаями кабинета кардиолога. Выпив этот напиток, человек сначала вроде трезвеет. Но через какое-то время кофеин резко усиливает действие алкоголя на мозг. А алкоголь и кофеин имеют совершенно противоположное действие. Первый угнетает, второй - возбуждает. В итоге - сердце просто разрывается пополам и очень быстро изнашивается.

Эксперимент

Конечно, польза от энергетических напитков сомнительная. Но если очень-очень надо? Мало ли, предстоит дальняя дорога на автомобиле или необходимо за ночь выучить весь учебник высшей математики.

Мы закупили четыре банки энергодринков и пригласили четырех студентов московских вузов. Для начала протестировали всех подопытных на IQ - уровень интеллекта. Делали мы это в первой половине дня, когда они были полны сил и энергии. Результаты оказались высокими: от 112 до 123.

Вечером того же дня мы собрались вновь, набрали видеофильмов и приготовились к ночному бдению. Около трех ночи всех стало клонить ко сну. Растолкав осоловевших испытуемых, мы попросили их еще раз пройти IQ-тест. Куда подевался их интеллект?! Обычная арифметическая прогрессия поставила студентов в тупик. Похоже, настало время подзарядить батарейки. Каждому было выдано по две баночки с напитком. Через полчаса - новый тест. Конечно, до утренних результатов ребята не дотянули, но отвечали на вопросы теста гораздо быстрее. И IQ вернулось к сотне.

Но полтора часа спустя бодрость стала опять улетучиваться. Чтобы не уснуть, приходилось ходить по комнате. Стоило присесть на диван, как глаза мгновенно закрывались. Вялость, заторможенность, от прежней бодрости не осталось и следа. И усталость, кажется, утроилась. Похоже, напиток только отодвинул ее, а вовсе не снял.

Вывод

«Энерджайзеры» не подзаряжают организм, а заставляют его активизировать собственные запасы. Только вот стоит ли их растрачивать таким образом? На наш взгляд, лучше выспаться, вести здоровый образ жизни и не экспериментировать с собственным здоровьем.

Что внутри «волшебной» лампы?

Компоненты всех энергетических напитков приблизительно одинаковы. Различаются только дозировкой.

Кофеин. Алкалоид, содержащийся во многих растениях.

Для чего. 100 миллиграммов кофеина повышают концентрацию внимания. А большие дозы увеличивают уровень выносливости сердечно-сосудистой системы.

Эффект. Зараз желающий обрести бодрость человек обычно выпивает как минимум три банки этого напитка. А одна баночка содержит в среднем 100 мг кофеина. Такую дозу выдержит не каждый организм. Следствием будет беспокойное и нервное состояние. Для сравнения - в чашке крепкого кофе 70-100 мл кофеина.

Гуарана. Травка, растущая в Африке. Содержит кофеин и близкие к нему алкалоиды.

Для чего. Действие то же, что и у кофеина, только немного мягче.

Эффект. См. кофеин.

Таурин. Аминокислота.

Для чего. По мнению производителей энергетических напитков, таурин улучшает показатели внимания, увеличивает скорость реакции.

Эффект. По мнению врачей, скорость реакции и внимание улучшаются благодаря кофеину и сахару. А таурин так, для общего букета.

Инозитол. Спирт.

Для чего. По словам производителей, помогает печени перерабатывать жиры.

Эффект. О том, что алкоголь разрушает печень, знают даже дети

Женьшень. Элеутерококк. Природные стимуляторы иммунной системы.

Для чего. Повышают общий тонус организма и половой функции.

Эффект. Кофеин, гуарана, таурин да плюс еще один стимулятор в одной банке. Перебор очевиден.