Береги суставы смолоду

У Алексея Ягудина титановый сустав в бедре, и он в свои 43 способен на тройной тулуп

После 65 лет у 80 процентов людей болят суставы, и это объяснимо старением организма. Но среди 30 - 40-летних таких почти треть - это новые реалии.

Чаще всего суставы у молодых начинают страдать из-за сидячего образа жизни и лишнего веса: кровообращение замедляется, нарушается питание костной и хрящевой тканей. Впрочем, активные тоже рискуют, ведь спортивные нагрузки - вторая по значимости причина проблем. Среди опасных видов спорта - любимые народом хоккей и катание на коньках, волейбол и баскетбол, горные лыжи и сноуборд, а также езда на велосипеде.

Раньше симптомы купировали с помощью таблеток и мазей, в запущенных случаях заменяли сустав искусственным - сложнейшая операция с долгой реабилитацией! Но теперь появились методы, позволяющие восстановить собственные ткани сустава, можно сказать, вырастить новый. Хотя, конечно, лучше до такого не доводить. Но уж если начались проблемы, вариантов несколько: