Медик рассказал о легких способах предотвращения рака

Медицинские исследования неоднократно подтверждали, что курение и алкоголь провоцируют смертельные болезни. Но, помимо вредных привычек, есть немало других факторов, которые способны повлиять на возникновение онкологии. Своими размышлениями на этот счет с журналистами поделился медбрат с многолетним стажем работы. Мужчина, ухаживающий за пациентами с онкологией, назвал несколько действенных, а главное легких способов предотвращения рака.

Помимо необходимости полного отказа от спиртных напитков и курения, Шон Марчезе напомнил о вреде красного мяса. Употребление пресловутых стейков ведет к появлению новообразований в толстом кишечнике, провоцирует рак простаты, груди, мочевого пузыря, поджелудочной железы и рта.  Аналогичный вред организм получает и от полуфабрикатов, которые напичканы трансгенными жирами, рафинированным сахара, а также прочих добавок.

«Большинству людей не потребуется полностью менять свой рацион. Риск развития рака можно значительно уменьшить, если выбирать продукты с умом и читать списки ингредиентов на этикетках», - поясняет специалист.

Частым провокатором рака является избыточный вес. Согласно данным Американского онкологического общества, ожирение приводит к груди, матки, почек, пищевода, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, и толстой кишки.

Также не стоит забывать о вреде солнца, ведь «солнечный ультрафиолет — наиболее распространенная форма облучения, вызывающая до 10 процентов онкологических заболеваний».

Еще одним фактором возникновения рака Марчезе назвал инфекционные болезни. Так, если речь идет о вирусах гепатита B или папилломы, то здесь могут на помощь прийти вакцины.

*включен Минюстом РФ в список физлиц-иноагентов