В России начался Великий пост: основные правила
Для православных христиан в России 15 марта начался Великий пост, который продлится до 1 мая. От какой пищи придется отказаться, а что все же можно употреблять в некоторые дни и кому вовсе нельзя ограничивать себя в еде, расскажем в нашем материале.
Великий пост традиционно длится семь недель. Все это время необходимо воздерживаться от скоромной (животной) пищи, грамотно заменяя ее продуктами растительного происхождения, ограничивать себя в развлечениях и постараться отказаться от вредных привычек. Цель поста заключается в духовном самоочищении и избавлении от греховных страстей. Великий пост - важное время для православных христиан, все семь недель они готовятся к празднику Пасхи.
В этот период разрешено употреблять в пищу овощи, фрукты, крупы, кондитерские изделия без добавления сливочного масла, соевые заменители мяса и молока, морепродукты. Красное мясо, мясо птицы, рыба, молочные продукты, кондитерские изделия с добавлением сливочного масла, молока и яйца временно исключаются из рациона. Постное меню планируется по дням и неделям. Согласно уставу, иногда можно сделать послабление.
«Этот путь должен быть радостным и плодотворным, а не каким-то мучительным и самоистязательским», – уточнил священник.