Анастасия Костенко рассказала, как пережила постродовую депрессию
Недавно Анастасия Костенко, ставшая мамой второй раз в этому году, отвечала на вопросы подписчиков, и одна из поклонниц поинтересовалась, как Костенко смогла справиться с тяжелым послеродовым состоянием и чувством апатии.
Супруга подтвердила, что первое время после рождения испытывала похожие чувства. В такие моменты ей на помощь приходили родные: Костенко поддерживали муж, мама и папа.
«Мне достаточно после родов 1-2 недели присутствия моей мамы, затем столько же — папы. Не все мужчины морально готовы к выгоранию своей любимой, и не все знают, что с этим делать. Мой любимый оба раза чуть побыл с нами и отправлялся на сборы. У меня тоже оба раза был беби-блюз, я взяла себя в руки. Сказала мужу, что мне грустно, и он очень меня поддержал», — рассказала Анастасия на своей официальной странице в «Инстаграме*».
Так называемый «беби-блюз», или постродовая депрессия — это подавленное состояние, с которым сталкиваются порядка 13% женщин после рождения ребенка — схожее по проявлением с обычной депрессией и мешающее матери заботиться о себе и о ребенке. Порой поддержки родных не хватает, и матери приходится обращаться за квалифицированной психологической помощью.
Недавно западные СМИ сообщили, что от постродовой депрессии страдала Меган Маркл, родившая сына Арчи в мае 2019 года. Герцогиня справлялась с подавленным состоянием старым проверенным методом — налегала на сладкое, из-за чего сильно поправилась после родов.
*Организация запрещена на территории РФ
