Похудела без диет: Снигирь рассказала о своем питании

Пухленькая Юлия Сирискина (фамилия Снигирь — от первого мужа) в начале двухтысячных часто получала отказы на кастингах. В кино уже был культ на худеньких молодых актрис, а Юлю назвать тонконогой ланью язык не поворачивался.

Быстро поняв, что ее типаж не востребован, она похудела. И не на пару килограммов, а на десяток. Правда, она утверждает, что диетами себя не изнуряла, а просто правильно питалась.

Сейчас звезда «Кровавой барыни» соответствует современным стандартам красоты и раздает советы своим подписчикам о питании.

Так, сегодня Снигирь опубликовала свои правила, которым, конечно, последуют ее поклонники — ведь Юля своим примером доказала, что при желании можно за короткий срок избавиться от десятка лишних кило.

• Я всегда предпочту подняться пешком, а не на лифте.
• Я принимаю витамин Д.
• Я не пью коровье молоко и предпочитаю кисломолочные продукты из козьего молока или растительное молоко.
• Я стараюсь есть поменьше продуктов из пшеничной муки.
• Каждое утро я делаю массаж сухой щеткой (прочитала этот совет у какой-то супермодели).
• Я стараюсь не солить еду.
• Я никогда не съем яблоко после стейка.
• Я пью воду и травяной чай (а утром натощак обязательно выпиваю стакан теплой воды).
• Да, я стараюсь делать зарядку.
• Я стараюсь есть небольшими порциями.
• Я всегда предпочту натуральное низкокалорийному.

*включен Минюстом РФ в список физлиц-иноагентов