Голодание: Многодетная мать Наталья Водянова раскрыла секрет стройной фигуры
37-летняя модель и мама пятерых детей Наталья Водянова — пример для миллиона женщин. Точеная фигура, вечно юное лицо — про таких часто говорят — «Ведьма».
Нужно отметить, что родственники Натальи — мама, бабушка и сестра Кристина — не отличаются и не отличались никогда стройной фигурой. Подтянутое тело модели — исключительно ее заслуга, ежедневный труд и ограничения.
Наталья призналась, что буквально полтора месяца назад она начала придерживаться новой системы питания, при которой она голодает в течение 14 часов.
«1,5 месяца назад я узнала про интервальное голодание. Это просто потрясающая вещь! Мне очень нравится! 14 часов голодания, а потом 10 часов приема пищи. Я выбросила этот завтрак и с таким удовольствием, с такой легкостью провожу свой день!» — поделилась Наталья в эфире радиопередачи «».
При этом Водянова, конечно же, занимается спортом. Модель считает, что главное — выбрать физическую активность по душе и стараться не пропускать тренировки. Активный образ жизни и обилие работы тоже положительно сказываются на ее фигуре.
*Организация запрещена на территории РФ
*включен Минюстом РФ в список физлиц-иноагентов
