Звезда худеет на диете Аткинса
Звезда худеет на диете Аткинса
Ким КАРДАШЬЯН определённо знает, как привлечь к себе внимание публики. Звезда реалити-шоу, которая в июне этого года родила своему бойфренду Канье УЭСТУ дочку, выложила в своем микроблоге снимок, на котором она позирует в купальнике. Волнующие изгибы тела Ким моментально стали хитом Интернета.
Едва родив, Кардашьян тут же заявила: буду худеть! Ким села на диету и принялась ежедневно тренироваться в спортзале. Результаты четырёхмесячных упражнений брюнетка продемонстрировала накануне, облачившись в белый купальник и сфотографировав себя на мобильный телефон. То, что Ким – девушка выдающихся форм, поклонники звезды знали и раньше. Но теперь убедились, что после родов одна из сестричек Кардашьян стала еще аппетитнее. Зрелище ее круглых ягодиц, обтянутых белым нейлоном, наверняка теперь будет преследовать их во сне.
На днях в одном из интервью Ким поведала, что она худеет по системе Аткинса. Низкоуглеводная диета, разработанная кардиологом Робертом Аткинсом, не ограничивает употребление в пищу таких продуктов как мясо, рыба, морепродукты, яйца, салатные овощи и грибы. В небольших количествах Аткинс разрешает употреблять в пищу молочные продукты, орехи, и некоторые другие продукты. При этом он не ограничивает содержание в пище жиров, что важно для людей, страдающих избыточным весом. По перечню разрешенных к употреблению продуктов диета Аткинса — одна из самых мягких. Кроме того, выделяющиеся в достаточном количестве на этой диете адреналин и гормон роста сами по себе являются «природными антидепрессантами». Аткинс утверждает, что голод — главная причина того, что низкожировые диеты не оправдывают себя. Его низкоуглеводная диета переносится значительно легче — ведь можно есть столько пищи, сколько хочется. Аткинс строго ограничивает «простые углеводы» (то есть легкоусваиваемые рафинированные углеводы), которые ведут к резкому повышению уровня сахара в крови. Одним из заметных эффектов при таком ограничении действительно является уменьшение аппетита.