Эмма Бантон поменяла хлеб

Эмма сбросила вес лишь спустя 1,5 года после родов

Спустя полтора года после рождения первенца экс-солистка «Spice Girls» Эмма Бантон не может скрыть радости: она сбросила вес и вернулась к прежнему размеру 10 (русский 44-й).

По словам 32-летней певицы, заняться своим телом ей пришлось уже через два месяца после появления на свет сынишки Бо. Тогда Эмма готовилась к туру в составе возрожденной группы «Spice Girls» и отчаянно пыталась вернуть боевые кондиции. С ходу добиться результата не удалось.

- Я никогда не придерживалась этих сумасшедших диет, - уверяет Бантон. - Поэтому путь к внешнему совершенству получился долгим. Зато я не нанесла ни малейшего вреда здоровью. Просто я стала разумно питаться и три раза в неделю ходить в спортзал.

В понимании Эммы «разумно питаться» - это в первую очередь значит заменить белый хлеб черным. (В Англии это скорее коричневый хлеб грубого помола.) А, кроме фитнеса, физическую нагрузку поп-звезде давали ежедневные прогулки со своими собаками.