Многие факты, в которые мы свято верим, оказались мифами.
Многие россияне с гордостью говорят, что умеют пить, потому что соблюдают главные правила любого застолья. Мол, если не понижать градус и обильно закусывать, то утро обойдется без последствий, зато прекрасно выспишься.
Врачи, разумеется, против. В эфире передачи «Жить здорово» Елена Малышева и ее коллеги врач-офтальмолог Михаил Коновалов, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман прошлись катком по самым распространенным алкогольным– стереотипам и оставили от них лишь мокрое место.
Главное – закусить
Не поможет. Чувство сытости, между прочим, клонит в сон не хуже настоящего градуса. Только называем мы это состояние не опьянением, а осоловелостью. И, как вы понимаете, едой концентрацию алкоголя не снизить. Она зависит исключительно от количества выпитого.
Все будет нормально, если не понижать градус
Выпью и высплюсь
Еще один миф: человек может и будет спать без задних ног, но качество сна оставит желать лучшего. Сильнее всего пострадает первая фаза сна. К тому же готовьтесь: в туалет придется сходить несколько раз за ночь, ведь алкоголь обладает мочегонным эффектом. Впрочем, уж лучше проснуться и сходить в туалет, чем утром понять, что вы в него «сходили», не просыпаясь и даже не вставая.
Чем больше пью, тем крепче печень
Еще одна интересная теория: если понемногу пить каждый день, то печень привыкнет и человек не будет так быстро пьянеть. Доля истины в этом, по словам, Гандельмана, есть: некая толерантность вырабатывается. Но при этом печень все больше повреждается и последствием такой «тренировки» станет цирроз, а то и рак.
Радует здесь только то, что печень может и восстанавливаться. Если, конечно, перестать пить.