Никогда не произносите их ни вслух, ни мысленно – не создавайте себе негативные установки.
Каждое произнесенное слово – энергетический магнит. Душевные высказывания создают вокруг позитивную атмосферу, а злобные и колкие притягивают негативные вибрации. Это работает даже на уровне мысли. Что мы думаем, то и привлекаем в свою жизнь.
Вот пять фраз и выражений, которые программируют нас на неудачи и которые надо раз и навсегда выбросить из своего словесного запаса.
Неуверенность в себе
Забудьте о фразах и словах, которые обрекут на провал любые начинания и сотрут в порошок зарождавшуюся уверенность в себе. Никогда больше не говорите «я не могу», «я не достаточно хорош…», «у меня не получится», «это невозможно».
Негативные предположения и прогнозы
Не стройте догадок о том, что вас ждет нечто неприятное. Предполагая, что во время прогулки в парке начнется ливень, мы часто так и говорим: «Опять будет проливной дождь, и мы вымокнем». Это меняет и наше отношение к самой прогулке. Вместо того, чтобы прогнозировать неприятности, просто предложите взять с собой зонты.
Сравнения не в свою пользу
Сравнивать себя с кем-то более успешным – не лучшая затея. Говоря, что я не так хорош, как сосед Иван, вы вгоняете себя в стресс. Хвалите себя, ни с кем не сравнивая. И убеждайте в том, что вы обязательно справитесь с ситуацией.
Мысли о прошлом
Не зацикливайтесь на том, что было, и что могло бы быть, поступив вы тогда иначе. Такие мысли стопорят прогресс и ставят преграду перед новыми возможностями.
Возложение вины
Проще всего винить в своих неудачах кого-то другого: «это он виноват», «все из-за тебя». Это лишь усиливает гнев, но не решает проблемы. Не ищите виноватого – преодолевайте трудности и идите вперед.
Главное правило для установки на счастливую жизнь – мыслить позитивно. Помните, что за черной полосой всегда следует белая.