Сатирик раскрыл секрет вечной молодости - не ужинать и спать только на спине
Сатирик раскрыл секрет вечной молодости - не ужинать и спать только на спине
Каждую осень писатель-сатирик Михаил ЗАДОРНОВ проводит в своем доме в Юрмале. - Я уже в том возрасте, когда больше думают, как интересно провести бабье лето, а не лето с бабами, - объясняет почетный колумнист «Экспресс газеты» свою привычку и добавляет, что смысл его жизни в том, что надо любить саму жизнь, а не ее смысл.Эта элементарная философия позволяет Задорнову находиться в блестящей физической форме, ясном уме и трезвой памяти. Впрочем, есть еще несколько маленьких секретов, которые Михаил Николаевич раскрыл только для читателей «Экспресс газеты».
|
|
- На пианино хорошо играют все члены моей семьи. Вам что сбацать - «Мурку» или из «Лебединого озера»? |
- Когда спрашивают, почему я занимаюсь спортом, то я отвечаю, что у меня просто нет силы воли жить, плохо себя чувствуя. А во-вторых, я занимаюсь не спортом, - рассказывает Михаил Николаевич. - Спорт - это спор тел. Бросаешь им заниматься, и тело сразу жиреет, становится вялым.
Посмотрите - профессиональные спортсмены рано умирают. А я собираюсь пожить подольше. Поэтому занимаюсь физкультурой - физическим культом РА - веселого бога Солнца. Все, кто занимается физкультурой, умирают веселыми и здоровыми. Кстати, в Юрмале я особенно хорошо себя чувствую, ведь по-латышски здоровье - это веселие. Веселье. Здоровый тот, кто весел.
- Систему правильного питания наши пращуры зашифровали в языке, - объясняет Задорнов. - Завтрак - немного еды, которая осталась на завтра. Перекусил и пошел на работу. Обед - от слова «объедение, объесться». Можно себе позволить набить пузо. Ужин - от слов «сузить, узкий». Значит, позволить себе можно только урезанную порцию. А остатки пойдут на завтрак.
- Я каждое утро прыгаю на батуте, - признается писатель. - Это дает мне возможность почувствовать себя ребенком, а оставаться немного ребенком очень важно в любом возрасте. Дети знают то, что мы уже давно позабыли. Прыжки, кстати, отлично очищают от шлаков. Попрыгал пять минут - и пошел туда, куда даже царь пешком ходил.