Пловчиха Ефимова рассказала о тренировках в США
Многократная призерка Олимпийских игр Юлия Ефимова рассказала изданию о том, как живет и тренируется в США.
По словам Юлии, тренировочный процесс в России и США, где последние годы живет и работает Ефимова, кардинально различается. В США людей не загоняют в бассейн пинками под зад, как у нас — все грустные, день серый и все плохо. В Америке же, отмечает спортсменка, весело, солнце, да и тренеры дают позитива. И даже будучи профессиональным пловцом, делаешь все с пофигизмом и удовольствием.
Кроме того, у российских и американских тренеров разное число подопечных. Если у нас наставник ведет трех спортсменов и работа идет по большей части индивидуально, то в Америке — командная система, и в одной группе могут заниматься по 70 человек. И все плывут вместе. Так что даже если приходишь на тренировку без настроения или уставший и видишь, что кто-то тебя обгоняет, начинаешь сам заводиться и работать.
Любопытно, что на сегодняшний день звезда российского и мирового плавания преодолевает по пять-шесть километров. Максимум, который поддавался Юлии, составляет 12,7 км за одну тренировку.
Также спортсменка призналась, что плавать предпочитает в открытом бассейне, хотя и море любит. Но там Юлия больше купается, чем плавает.
