Забот полон рот

Зубные пасты вызывают слабоумие и способствуют быстрому старению организма

Покупая зубную пасту, меньше всего хочется экономить на ее качестве, но как выбрать ту, что подходит именно тебе? Да и разброс цен сбивает с толку: когда видишь тюбик за 900 руб., поневоле начинаешь верить, что от ее использования у тебя как минимум вырастут новые зубы! «Не больно-то надейтесь на чудесный эффект», - остужают наш пыл профессиональные стоматологи.

- В основе всех рецептур, по которым производят современные зубные пасты, лежат 15 компонентов, - просвещает меня врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Сергей Смирнов*. - До последнего времени в состав практически всех средств входил лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate - SLS). Это продукт переработки нефти, относящийся к группе поверхностно-активных веществ и являющийся ядом второго класса опасности. Лаурилсульфат натрия разъедает грязь на двигателях машин, его используют на автомойках. Он токсичен, при попадании в организм долго не выводится, вызывает преждевременное старение организма.

Покупая самые продвинутые пасты, мы тщетно ждём от них «волшебного» эффекта

Не меньшие опасения у стоматологов вызывает фтор. Фториды защищают зубную эмаль. Но пасты содержат более высокую концентрацию фторида по сравнению с его содержанием в природе. Американцы выяснили: обогащенные фтором средства для чистки полости рта после долгого использования вызывают отклонения в умственном развитии и приводят к слепоте. В результате чрезмерного воздействия фтора люди чаще страдают флюорозом, когда на зубах появляются белые, потом желтые и коричневые пятна, разрушающие эмаль. Фтор токсичен - идет медленное отравление организма.
В составе пасты фториды чаще всего обозначаются как фтористый натрий, фтористое олово, содиум флюорид. В составе паст он должен содержаться в концентрации не более двух процентов. Оптимальное содержание - 0,1 - 0,6 процента для взрослых и вдвое меньше для детей. На тюбике часто пишут обозначение ppm, так вот 10 000 ppm равны одному проценту. Например, 1500 ppm говорит о 0,15 процента содержания элемента в зубной пасте.
- Средства с фтором противопоказаны жителям Ленинградской, Нижегородской областей, Урала, республики Мордовия, Западной Сибири, где превышено содержание фтора в воде. Пасты с фтором запрещены детям - они часто их заглатывают, - предостерегает доктор Смирнов.

Требования к детским пастам жёстче, чем ко «взрослым»: никакого фтора и абразивов!

Голливуд - нам не гуд

Когда западные звезды расплываются в белозубой улыбке, хочется найти волшебное средство, способное отполировать наши «жемчужины» до блеска. Производители средств для отбеливания обещают результат за 14 дней и предлагают зубные пасты с абразивными частицами. В недорогих пастах в качестве абразива используют осажденный мел (карбонат кальция) или соль (бикарбонат натрия), травмирующие эмаль и оставляющие бороздки, где скапливается зубной налет. Кальций, содержащийся в природном меле, вступает в химическую реакцию с другими компонентами пасты, нейтрализуя их полезное действие.
- Появились абразивы третьего поколения - диоксиды кремния, которые полируют эмаль зуба бережнее, - говорит стоматолог. - Они являются основой мягких отбеливающих паст, не содержат фтора, а иногда консервантов. Еще меньше травмируют эмаль пасты с ферментами папайи и ананаса. Но даже щадящие средства для белизны зубов можно использовать только после профессиональной чистки и покупать ту пасту, производитель которой честно указал на ней индекс абразивности РДА. Оптимальный показатель для ежедневного применения - 70 - 80, для чувствительных зубов – 40 - 60. У детских паст показатель абразивности - ноль.
Доктор заостряет наше внимание на правилах чистки зубов, которые, кажется, мы знаем с детства, но не всегда выполняем.
- Какой бы пастой вы ни пользовались, чистить зубы надо правильно - не менее трех минут утром и вечером, круговыми и выметающими движениями сверху вниз. Смывать рот следует не водой, а ополаскивателем, который активирует минеральные вещества. Обычная вода удалит грязь вместе с кальцием и витаминами.

За десятилетия состав паст изменился, но стал ненамного безопаснее

Хватит нам втирать!
* Лечебные пасты можно использовать курсом в две-четыре недели, но не постоянно.
* Покупать щетки нужно в аптеке после консультации стоматолога. «Неправильная» щетка может повредить эмаль, травмировать десны, спровоцировать кариес или стоматит.
* Длина чистящей головки щетки для взрослых должна быть не меньше 3 см, а ширина 1 см, чтобы дотянуться до труднодоступных коренных зубов.
* Электрические щетки похожи на жернова - два круглых диска с одноуровневыми пучками щетины. Они хорошо удаляют налет с передней и задней сторон зуба, а вот жевательную поверхность очищают плохо.

КСТАТИ
«Семейной», или универсальной, пасты не существует - не может одно и то же средство подходить и взрослым, и детям.

Попасть в струю
Вместо зубной пасты западные ученые изобрели ирригатор, омывающий труднодоступные участки полости рта струей воды и ополаскивателем. Если менять насадки, одним прибором может пользоваться вся семья.

И зубной порошок...
- Порошки не обладают лечебным эффектом, они хорошо очищают от остатков пищи, снимают налет от табачного дыма, идеально полируют эмаль зубов. Но при частом использовании зубные порошки сильно повреждают эмаль. Представьте, будто вы чистите зубы наждаком. Врачи не рекомендуют использовать порошки чаще двух раз в неделю, а людям с повышенной чувствительностью, трещинами на зубах и кровоточивостью десен не советуют вовсе.

Рейтинг чистоты

Средства за 900 руб. лучше пахнут. Иных предпочтений перед более доступными вариантами у них не так уж и много.

Стараясь понять, что же нам предлагают дважды в день втирать в зубы, мы решили разобраться в таинственных ингредиентах, обозначенных в составе каждого средства. Однако никто из опрошенных нами стоматологов и химиков не взялся объяснить назначение всех веществ. Говорили так: один и тот же компонент производители называют по-разному, давая запатентованные названия, и часто используют заменители.
При помощи завкафедрой химии и технологии биологически активных и высокомолекулярных соединений Ярославского государственного технического университета, доктора химических наук Сергея Красникова и его коллеги, доктора биологических наук, профессора МГУ им. Ломоносова Сергея Остроумова мы изучили состав шести зубных паст - от очень дорогих до демократичных по цене. К сожалению, в каждой из них нашлись вещества с побочными эффектами - «страшный» лаурилсульфат натрия закрался даже в люксовое средство из Японии почти за тысячу рублей! В том, какие пасты покупать, наши эксперты были единодушны: те, где гадости хотя бы поменьше. И обязательно надо посоветоваться со стоматологом - он поможет подобрать то, что нужно именно вам.

«APADENT» (Япония) - 993 руб. за 100 мл
* Концентрат глицерина - снижает испарение воды. В малых концентрациях увлажняет, в больших сушит кожу.
* Полиэтиленгликоль 400 - смесь продуктов нефтехимии. Вызывает аллергию, крапивницу, экзему.
* Лаурилсульфат натрия - дешевое моющее средство. Накапливается во внутренних органах, вызывает катаракту. Влияет на детородную функцию у мужчин.
* Сахаринат натрия - консервант, входит в состав клея для металлов. При накоплении вызывает обострение заболевания желчевыводящих путей.

«Swissdent Extreme» (Швейцария) - 985 руб. за 100 мл
* Кокамидопропилбеттаин - компонент для вспенивания. Токсичен, может образовывать канцерогены.
* Натрия монофторфосфат - соединение фтора.
* Кальция карбонат - очищенный мел.
* Кальция гидроокись - оказывает антимикробное действие, убивая и полезную микрофлору.
* Метилпарабен - консервант. Вызывает рак груди и аллергию.
* Дикаприлат/дикапрат пропилен гликоль - эмульгатор, растворитель жиров. Может привести к раздражению слизистой и кожи.
* Полисорбат 80 - стабилизатор, эмульгатор. Токсичен, в долгосрочной перспективе приводит к гормональным сбоям.
* Токоферсолан - витамин Е, стимулирующий кровообращение в деснах. В больших дозах снижает работоспособность, провоцирует тромбозы.
* Монофосфат натрия - соединение фтора.
* Плюс к перечисленному уже упомянутые и отнюдь не «невинные» алюминия гидроксид, Sorbitol, глицерин. Ну хотя бы нет лаурилсульфата натрия, что уже хорошо. Зато есть соединение фтора, что плохо.

«Lacalut Sensetive» (Германия) 159 руб. за 75 мл
* PEG-32 - ПВА. Может нарушать работу эндокринной и половой систем.
* Poloxamer 188 - ПВА. Раздражает кожу, аллергичен.
* Propylene Glycol - производный нефтепродукт. Поражает печень и почки.
* Hydroxyethylcellulose - загуститель, эмульгатор, стабилизатор. Может вызвать кишечные расстройства.
* Aluminum Lactate - регулятор кислотности. Запрещен во многих странах, так как провоцирует сыпь, астму, гиперактивность у детей.
* Sodium Fluoride - фторид натрия. Может стать причиной тошноты, рвоты, болей в желудке, проблем с сердцем. Отмечен знaком «Опaсно».
* Chlorheidine Digluconate - антисептик, уничтожающий и вредные, и полезные микроорганизмы.
* Sodium Saccharin - заменитель сахара. Провоцирует рак мочевого пузыря.
* Плюс нехорошие Sorbitol, Hydrated Silica, Cocamidopropyl Betaine, Aroma.

«SPLAT Professional LIKVUM-GEL» (Россия) - 110 руб. за 100 мл
* Sodium Metilparaben - консервант и септик. Может вызывать рак груди. Отмечен знаком «Опасно».
* CL 42090, CL 14720 - искусственные красители. Потенциальные канцерогены. Запрещены во многих странах Европы.
* Плюс токсичный мутаген Sodium Lauryl Sulfate, а также Hidrate Silica, ПВА PEG-8, Sorbitol, Aroma.

«ColgateTotal» (Россия) - 80 руб. за 100 мл
* PVM.MA Сopolymer - стабилизатор, антистатик, пленкообразователь. В сочетании с триклозаном усиливает антибактериальный эффект.
* Sodium Hydroxid - щелочь, входит в состав чистящих средств для раковин и плит. Может вызвать ожог слизистой и заболевания ЖКХ. Отмечен знаком «Опасно».
* Propilen Glicol - производный нефтепродукт. Аромaтизaтор, увлaжняющее средство. Может вызвать рaздрaжение кожи и глaз.
* Triclosan - антисептик, к которому бактерии быстро приспосабливаются.
* Eugenol - известен антисептическими, анальгетическими и успокаивающими свойствами. В малых дозах безопасен, но в больших имеет канцерогенный эффект.
* Cinnamal - синтетическая ароматическая добавка. Аллергична.
* Здесь же не заслуживающий оправдания Sodium Laurel Sulfate, а также Sodium Floride, Hidrated Silica, Glycerin, Sorbitol, Aroma, красители CL 77891 и CI 42090.

«Новый жемчуг Тотал 12» (Россия) - 42 руб. за 100 мл
* Tetrasodium Pyrophosphate - улучшитель консистенции. Отмечен знaком «Опaсно».
* Tetrapotassium Pyrophosphate - регулятор вязкости. Может вызывать аллергию, разъедать кожу, глаза и дыхательные пути.
* Sodium Fluoride - соединение фтора.
* Titanium Dioxide - контрастирующее вещество, применяется для придачи зубной пасте белого цвета. При попадании внутрь может вызывать болезни печени и почек.
* Sodium Benzoate - консервант, обладает антибактериальным эффектом. При накоплении в организме вызывает рак. Запрещен во многих странах.
* Farnesol - спиртовая отдушка. Может раздражать слизистую.
* Cinnamal - коричный альдегид. Вызывает сильные формы аллергии.
Кроме перечисленных агрессивных компонентов содержит все тот же Sodium Lauryl Sulfate, а еще Sodium Saccharin, Sodium Hydroxide, Sorbitol, Silica и Аroma.

*включен Минюстом РФ в список физлиц-иноагентов